Saint Paul Pain Management Clinic

목통증

목디스크 / 거북목, 일자목

현대를 살아가는 대부분의 직장인들이 목이 뻐근해지는 것을 시작으로 어깨 통증, 팔 저림 증상 등을 호소합니다.

이는 PC와 스마트폰 등 디지털 기기의 사용 빈도와 의자에 앉아있는 시간이 늘어나고, 

이에 따라 생기는 거북목 자세 등 잘못된 생활습관이 주 원인입니다.

목에 통증을 유발하는 가장 대표적인 목 질환은 목디스크와 거북목/일자목이 있습니다.

경추 뼈와 뼈 사이의 디스크(추간판)가 밀려 나오면서 경추신경을 압박하여 통증을 일으키는 질환입니다. 

잘못된 자세로 인해 경추부 디스크가 튀어나와 신경을 누르고, 경추 추간판이 

후방으로 탈출하여 신경을 압박하게 되면서 증상을 유발합니다.

목디스크 발생 원인

목디스크 주요 증상

7개의 목뼈 사이에 위치한 디스크들이 정상적인 C자 형태가 아닌 역C자, 또는 일자 모양의 정렬을 보이는 상태입니다.

역C자형의 경우 거북목, 일자형의 경우 일자목으로 구분합니다.

원래 경추가 가진 C자형 커브는 충격을 분산시키는 효율적인 형태이지만 거북목 증후군은 경추의 커브가 일자 혹은
심한 경우 역C자 형태로 변형된 상태를 말하며, 잘못된 자세로 인한 목 근육의 경직으로 나타나는 현상으로
장시간 컴퓨터를 사용하며 의자에 앉아있는 시간이 많은 사무직 종사자나 청소년에게 주로 나타납니다.

거북목/일자목 발생 원인

거북목/일자목 주요 증상